Nia in Muttenz
Einstieg in alle Nia Stunden auch ohne Vorkenntnisse jederzeit möglich
Montag
Nia Soft hiesst: wir nehmen uns mehr Zeit für die Nia Technik und es gibt generell mehr Zeit um in die Choreographien hinein zu tanzen/zu sinken.
Anmeldung via Anmeldeformular oder Whatsapp: 078 709 93 98
Dienstag
Anmeldung via Anmeldeformular oder Whatsapp: 078 709 93 98
Nia in Basel
Einstieg in alle Nia Stunden auch ohne Vorkenntnisse jederzeit möglich
Montag
Anmeldung für 1 Schnupperstunde via Anmeldeformular oder Whatsapp erwünscht: 078 709 93 98
Mittwoch
Anmeldung für 1 Schnupperstunde via Anmeldeformular oder Whatsapp erwünscht: 078 709 93 98
Mittwoch
Anmeldung für 1 Schnupperstunde via Anmeldeformular oder Whatsapp erwünscht: 078 709 93 98
MITTWOCH Nia Soft
Nia Soft hiesst: wir nehmen uns mehr Zeit für die Nia Technik und es gibt generell mehr Zeit um in die Choreographien hinein zu tanzen/zu sinken.
Anmeldung für 1 Schnupperstunde via Anmeldeformular oder Whatsapp erwünscht: 078 709 93 98
MITTWOCH
Anmeldung für 1 Schnupperstunde via Anmeldeformular oder Whatsapp erwünscht: 078 709 93 98
Mittwoch Nia Soft
Nia Soft hiesst: wir nehmen uns mehr Zeit für die Nia Technik und es gibt generell mehr Zeit um in die Choreographien hinein zu tanzen/zu sinken.
Anmeldung für 1 Schnupperstunde via Anmeldeformular oder Whatsapp erwünscht: 078 709 93 98
DONNERSTAG Nia Soft
Diese Nia Soft Stunde beginnt am Donnerstag, 8. Mai 2025, anstelle der Mittwochstunde um 11.30h. Nia Soft heisst wir nehmen uns mehr Zeit für die Nia Technik und es gibt generell mehr Zeit um in die Choreographien hinein zu tanzen/hinein zu sinken.
Anmeldung für 1 Schnupperstunde via Anmeldeformular oder Whatsapp erwünscht: 078 709 93 98
Donnerstag
Anmeldung für 1 Schnupperstunde via Anmeldeformular oder Whatsapp erwünscht: 078 709 93 98
Eine Nia Stunde beinhaltet 60 Minuten Intervalltraining 'in einem Guss', sprich: ohne Pause. Über mehrere Wochen tanzen wir die gleichen Bewegungsfolgen (52 Moves) zur gleichen Musik, mit der Absicht, aus dem Kopf in den Körper zu sinken. Während der Nia Stunde verfolgen wir das Wohlfühl-Prinzip: alles was sich gut anfühlt, tue ich, alles was sich nicht gut anfühlt (z.B: Schmerz), lasse ich sein, und/oder finde einen neuen Weg zurück zum Genuss.
Vor jede Nia Stunde setze ich einen Fokus und eine Absicht, um die Bewusstheit in- und die Empfindungen für unseren Körper, unseren Geist, und unserer Seele zu wecken- und zu nähren. Die Muskelkraft, Beweglichkeit, Kondition und unsere Geschmeidigkeit verbessert sich und setzt neue Energien frei. So gelingt gute Wirksamkeit bei gleichzeitig grösstmöglicher Natürlichkeit!
Entdecke die Freude am Tanz, ohne langjährige Tanzerfahrung, und das gute Gefühl, mit den klaren Nia Bewegungsfolgen, deinen Körper harmonisch, kraftvoll, lustvoll und geerdet zu erleben.
Entdecke und erlebe, wie Nia deine Emotionen, deine Seele und deinen Geist nährt und beflügelt, und wie dies deinen "Tanz durch's Leben" auch nach der Nia Stunde unterstützt. Tanzfreudige Männer sind ebenso willkommen. Geschmeidig bleiben physisch, mental und emotional wirkt Wunder in jedem Alter!
| Preise | in CHF |
|---|---|
| Probelektion* | 15.- |
| 5-er Karte Einsteiger Abo (7 Wochen gültig) | 125.- |
| 10-er Karte (3 Monate gültig) | 240.- |
| 10-er Karte (unbeschränkt gültig) | 270.- |
| 20-er Karte (6 Monate gültig) | 440.- |
| 40-er Karte (1 Jahr gültig) | 840.- |
| 40-er Karte 2 Lekt./Woche (6Monate gültig) | 800.- |
| Einzelstunde (zahlbar via Twint oder Bar) | 30.- |
| Privatstunde | 120.- |
| Privatstunde Gruppe | 150.- (plus Raummiete) |
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* bei Abschluss eines Abo's ist die Probelektion gratis UBS Switzerland AG I 8098 Zürich I Cécile Hausammann, Kirchplatz 18, 4132 Muttenz IBAN: CH71 0023323323846240J Konto: 80-2-2 |
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