Nia in Muttenz
Einstieg in alle Nia Stunden auch ohne Vorkenntnisse jederzeit möglich
Montag
Nia Soft hiesst: wir nehmen uns mehr Zeit für die Nia Technik und es gibt generell mehr Zeit um in die Choreographien hinein zu tanzen/zu sinken.
Anmeldung via Anmeldeformular oder Whatsapp: 078 709 93 98
Dienstag
Anmeldung via Anmeldeformular oder Whatsapp: 078 709 93 98
Nia in Basel
Einstieg in alle Nia Stunden auch ohne Vorkenntnisse jederzeit möglich
Montag
Anmeldung via Whatsapp: 078 709 93 98
Auf meinem Whatsapp Status kannst du sehen, wo wir tanzen, falls das Wetter unklar ist!
Auf dem Rheinbad: tanzendes Schuhwerk und ein Tuch mitnehmen!
Mittwoch
Anmeldung via Whatsapp: 078 709 93 98
Auf meinem Whatsapp Status kannst du sehen, wo wir tanzen, falls das Wetter unklar ist!
Auf dem Rheinbad: tanzendes Schuhwerk und ein Tuch mitnehmen!
Mittwoch
Anmeldung via Whatsapp: 078 709 93 98
Auf meinem Whatsapp Status kannst du sehen, wo wir tanzen, falls das Wetter unklar ist
Auf dem Rheinbad: tanzendes Schuhwerk und ein Tuch mitnehmen!
MITTWOCH
Nia Soft hiesst: wir nehmen uns mehr Zeit für die Nia Technik und es gibt generell mehr Zeit um in die Choreographien hinein zu tanzen/zu sinken.
Anmeldung via Anmeldeformular oder Whatsapp: 078 709 93 98
MITTWOCH
Anmeldung via Anmeldeformular oder Whatsapp: 078 709 93 98
Mittwoch
Nia Soft hiesst: wir nehmen uns mehr Zeit für die Nia Technik und es gibt generell mehr Zeit um in die Choreographien hinein zu tanzen/zu sinken.
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Donnerstag
Anmeldung via Anmeldeformular oder Whatsapp: 078 709 93 98
Eine Nia Stunde beinhaltet 60 Minuten Intervalltraining 'in einem Guss', sprich: ohne Pause. Über mehrere Wochen tanzen wir die gleichen Bewegungsfolgen (52 Moves) zur gleichen Musik, mit der Absicht, aus dem Kopf in den Körper zu sinken. Während der Nia Stunde verfolgen wir das Wohlfühl-Prinzip: alles was sich gut anfühlt, tue ich, alles was sich nicht gut anfühlt (z.B: Schmerz), lasse ich sein, und/oder finde einen neuen Weg zurück zum Genuss.
Vor jede Nia Stunde setze ich einen Fokus und eine Absicht, um die Bewusstheit in- und die Empfindungen für unseren Körper, unseren Geist, und unserer Seele zu wecken- und zu nähren. Die Muskelkraft, Beweglichkeit, Kondition, verbessert sich und setzt neue Energien frei. Zusammengefasst heisst das: 'gute Wirksamkeit bei gleichzeitig grösstmöglicher Natürlichkeit!'
Entdecke die Freude am Tanz, ohne langjährige Tanzerfahrung, und das gute Gefühl, mit den klaren Nia Bewegungsfolgen, deinen Körper harmonisch, kraftvoll, lustvoll und geerdet zu erleben.
Entdecke und erlebe, wie Nia deine Emotionen, deine Seele und deinen Geist nährt und beflügelt, und wie dies deinen "Tanz durch's Leben" auch nach der Nia Stunde unterstützt.
| Preise | in CHF |
|---|---|
| Probelektion* | 15.- |
| 5-er Karte Einsteiger Abo (7 Wochen gültig) | 125.- |
| 10-er Karte (3 Monate gültig) | 240.- |
| 10-er Karte (unbeschränkt gültig) | 270.- |
| 20-er Karte (6 Monate gültig) | 440.- |
| 40-er Karte (1 Jahr gültig) | 840.- |
| 40-er Karte 2 Lekt./Woche (6Monate gültig) | 800.- |
| Einzelstunde (zahlbar via Twint oder Bar) | 30.- |
| Privatstunde | 120.- |
| Privatstunde Gruppe | 150.- (plus Raummiete) |
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* bei Abschluss eines Abo's ist die Probelektion gratis UBS Switzerland AG I 8098 Zürich I Cécile Hausammann, Kirchplatz 18, 4132 Muttenz IBAN: CH71 0023323323846240J Konto: 80-2-2 |
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